Desde quando nascemos estamos no processo de envelhecimento e, com certa idade, chegamos à aposentadoria, ou deveríamos. Pensando neste contexto, o Conexão Ciência – C² traz no podcast dessa semana, o Conexão Envelhecimento Sadio. A ideia é esclarecer o que é se aposentar e os benefícios de planejar, com antecedência, esse processo. Nossa guia é a médica geriatra Thais Cano Miranda Nóbrega, do Serviço de Medicina e Segurança do Trabalho (SESMT), da Universidade Estadual de Maringá (UEM). Aumente o som!
Conexão Envelhecimento Sadio – Episódio 1 – Conexão Ciência C²
Os bônus e ônus da aposentadoria
No primeiro episódio, a médica geriatra Thais Nóbrega fala sobre os desafios do envelhecer, a chegada da aposentadoria, como as pessoas reagem e, principalmente, sobre a necessidade de planejamento para parar de trabalhar.
Conexão Envelhecimento Sadio – Episódio 2 – Conexão Ciência C²
Como se preparar para a aposentadoria?
O cérebro está acostumado com as rotinas do dia a dia e trabalhar é algo que faz parte do nosso cotidiano. Por isso, é preciso estar preparado para quando essa atividade chega ao fim. A ideia é evitar que o impacto na rotina não seja tão intenso. Por isso, a médica geriatra Thais Nóbrega explica como se preparar para essa nova fase da vida.
Conexão Envelhecimento Sadio – Episódio 3 – Conexão Ciência C²
Dicas para aposentar sem estresse
A aposentadoria traz consigo algumas desvantagens para quem não se preparou. Por isso, o C² pediu algumas dicas à médica geriatra Thais Nóbrega para facilitar a organização desse período das nossas vidas. Afinal, queremos deixar tudo sempre bem mais fácil, certo? Então, anote aí!
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Produção: Bruna Mendonça
Produção externa: Ana Paula Machado Velho
Edição: Bruna Mendonça
Supervisão: Ana Paula Machado Velho
Edição Digital: Gutembergue Lima
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