Conexão Saúde nas Férias

Nessa temporada o C² fala sobre medidas saudáveis para se adotar nas férias
Nessa temporada o C² fala sobre medidas saudáveis para se adotar nas férias

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No período de férias de fim de ano, paramos para pensar nos objetivos e medidas que queremos adotar no novo período que chega. Um novo ano letivo, um novo emprego, um novo guarda-roupa e, entre todas essas coisas da nossa lista, a rotina saudável é umas das mais desejadas. Para que ela se realize, os exercícios físicos não podem ficar de fora!

Na segunda temporada do “Conexão Saúde nas Férias”, o C² convida o acadêmico de Educação Física da Universidade Estadual de Maringá (UEM), Felipe Lisboa Conegero, para falar sobre os benefícios do exercício físico na nossa rotina, independente da idade!

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No primeiro episódio, você vai entender melhor os benefícios do exercício físico e o que se deve ter em mente antes e depois de escolher praticar uma atividade física. Ouça agora!
Saiba como o exercício físico deve ser entendido e praticado por pessoas de diferentes idades. Dê o play!

EQUIPE DESTA PÁGINA
Roteiro: Maria Eduarda Tenório Calvi
Revisão: Ana Paula Machado Velho
Locução: Maria Eduarda Tenório Calvi
Edição: Maria Eduarda Tenório Calvi
Edição Digital: Guilherme Nascimento

Essa publicação contribui para os seguintes ODS:

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